在我国，喝茶养生已经成为一个家喻户晓的保健习惯。对于茶叶的有益保健效果已经被许多研究证明：包括茶多酚的抗氧化、抗炎和抗凋亡作用；以及茶多酚的表观遗传调节作用，这些研究都揭示了茶叶可能存在的延缓衰老机制。同时在蠕虫、果蝇和小鼠上的实验进一步证明的茶叶良好的延缓衰老作用。此外，流行病学研究也表明喝茶可以预防与年龄相关的疾病，包括心血管疾病、糖尿病和老年痴呆，并降低某些癌症的死亡率。

2023年9月，《自然》杂志子刊《科学报告》（Scientific Reports）上发表了一项研究。研究发现，睡眠不足会显著提高血管内皮细胞氧化应激水平，此时细胞组织炎症增加，导致血管内皮受损，让心血管系统遭受创伤，最终导致心脏疾病。可以说，睡眠不足或者睡眠不好的人，神秘顾客注册无疑是在体内养“毒素”。

12月21日讯 富勒姆中卫阿达拉比奥尤和俱乐部的协议将在本赛季适度后到期，当今两边尚未续约。据著名转会记者罗马诺音信，有多家俱乐部专诚免签球员。在上一个夏窗，他曾是热刺的引援见解。

腹股沟受伤的阿达拉比奥尤在本月伤愈复出，也曾衔接四场比赛首发出战，且发达出色。富勒姆主帅席尔瓦形容球员“颠倒杰出”。

英格兰中卫阿达拉比奥尤现年26岁，身高196cm，德回身价估值1200万欧元。阿达拉比奥尤出生曼城青训，2020年以165万欧元转会费加盟富勒姆。本赛季共出场5次，总时刻271分钟，打进1球，孝顺5次抢断。

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